Aktualności
CO SŁYCHAĆ W GEAR UP?
Aktualności z kolarskiego świata
Bądźcie na bieżąco z tym, co planujemy, analizujemy i czym żyjemy jako zespół Gear Up. W tej sekcji znajdziecie najświeższe porady treningowe, relacje z naszych wspólnych startów oraz merytoryczne artykuły przygotowane przez nasz duet trenerski. Dzielimy się tutaj wiedzą o nowoczesnych metodach treningowych, nowinkach technologicznych oraz sprawdzonych sposobach na regenerację. Zaglądajcie tu regularnie, aby czerpać inspirację i wiedzę, która pomoże Wam budować coraz lepszą formę.
Dane, moc i tętno – jak analizujemy Twoje postępy?
Współczesne kolarstwo to sport oparty na danych. W Gear Up wykorzystujemy najnowsze technologie, by Twoja praca na rowerze była maksymalnie...
Więcej →
Żywienie i suplementacja – jak unikać „bomby” na trasie?
Jako zespół Gear Up często widzimy kolarzy, którzy mają świetnie wytrenowane nogi, ale przegrywają wyścigi przez błędy żywieniowe. W kolarstwie...
Więcej →
Fundamenty kolarstwa, czyli jak budujemy „bazę” w Gear Up
Zbudowanie solidnej kondycji tlenowej to proces, którego nie da się przeskoczyć. W Gear Up wierzymy, że trening bazy to fundament,...
Więcej →