Oferta
Gear Up
Kompleksowa Opieka Trenerska
Dlaczego trening z GearUp daje efekty — a samemu często nie?
Większość osób trenujących samodzielnie wkłada dużo pracy, ale nie widzi proporcjonalnych efektów. To nie brak motywacji — to brak odpowiedniego prowadzenia. Podczas treningów bez wsparcia pojawiają się powtarzalne błędy:
- jazda zbyt mocno w dni, kiedy trzeba było odpocząć,
- brak konkretnych celów i struktury tygodnia,
- kopiowanie treningów znajomych lub planów z internetu,
- nieumiejętne korzystanie z pomiaru mocy i tętna,
brak balansu między pracą, życiem a regeneracją, - wykonywanie „wszystkiego naraz” – bez periodyzacji,
- przeciążenia wynikające z braku kontroli nad intensywnością.
To prowadzi do stagnacji, zmęczenia i poczucia, że „forma nie chce rosnąć”, mimo że kilometrów przybywa.
W GearUp robimy to inaczej.
Jesteśmy aktywnymi kolarzami z praktycznym doświadczeniem z zawodowego peletonu UCI. Wiemy, jak trenować nie tylko „na papierze”, ale w prawdziwych wyścigowych warunkach — z presją, zmęczeniem, ograniczonym czasem i koniecznością kontrolowania formy.
To doświadczenie łączymy z nowoczesnym podejściem do treningu:
- analiza danych w TrainingPeaks,
- monitoring intensywności i obciążeń,
- praca z narzędziami jak CORE czy Hypoxico,
technika jazdy, - taktyka i planowanie sezonu,
- holistyczne spojrzenie na regenerację, siłownię i żywienie.
U nas nic nie jest przypadkowe.
Dlaczego namiot hipoksyjny pomaga zrobić życiówkę?
Wyobraź sobie, że Twój organizm to silnik, a tlen to jego paliwo.
Im więcej tlenu potrafi dostarczyć do mięśni, tym większą moc może wygenerować.
Namiot hipoksyjny działa tak, jakbyś przeniósł się w góry — tam, gdzie jest mniej tlenu.
Kiedy śpisz w takich warunkach, organizm myśli:
„Brakuje tlenu – muszę się wzmocnić.”
I zaczyna produkować więcej czerwonych krwinek.
To właśnie one przenoszą tlen po całym ciele.
To najprostszy sposób, żeby poprawić wydolność nawet bez dodatkowych treningów.
Namiot robi „robotę” za Ciebie, kiedy śpisz.
dlaczego wybrać Gear Up?
Trening szyty na miarę
Zapomnij o przypadkowych schematach. Tworzymy plany dopasowane do Twoich celów, dbając o stały progres.
Przewaga hipoksyjna
Zwiększ VO2max i wydolność bez wyjazdu w Alpy. Oferujemy unikalny system symulacji wysokości na miejscu.
Wiedza z peletonu UCI
Łączymy naukowe dane z praktyką. Nasi trenerzy to medaliści MP, którzy wiedzą, jak skutecznie budować formę.